心靈寫作工作坊。

一場需要熱情與耐力的馬拉松寫作工作坊。

帶妳放開束縛，書寫自己的故事。

【參加對象】

1.喜歡寫作，或對寫作有興趣的人（不需具備任何經驗）。

2.想要藉由書寫，探索自己內在世界的人。

3.限女性，年滿20歲以上。

渴望寫作卻難以下筆？

一面寫作一面抗拒寫作？

帶你放開束縛，跟隨心中的意念，書寫自己的故事。

你不必擁有高超的寫作技巧，也無須任何寫作經驗。

在心靈寫作工作坊中，我們不學習寫作，我們直接進入寫作。

有一群人，和你一起經歷你的黑暗與光明，順遂與挫敗。而你將面對你自己。

【帶領者介紹】

謝美萱。1979年出生，高雄人。輔仁大學新聞傳播學系畢業，喜歡寫作多年。曾任美食記者、廣告文案、電台企劃、雜誌編輯、寫作教師、街頭詩人、專欄作家，參與過澳洲打工旅遊與北海道國際志工。

她相信每個人都有書寫的潛力，寫作並非高不可攀的藝術，而是讓感受與想法流通的一個管道。曾獲高雄市文學創作獎、印刻文學《無價情詩大賞》，並著有《走過衛武營》一書。現任自由作家、心靈寫作工作坊帶領人。

如果想要從文字中認識她，請參考小美的專欄。

詳細工作坊訊息請見：

2013.2.26─4.30 心靈寫作工作坊。高雄開課！

心靈寫作是一種覺察內心想法、理解並接納自己的書寫方法。

當我們說，「我不知道要寫什麼，我沒有甚麼好寫」時，很可能是因為我們的頭腦已經預設了寫作的目標，以致於不管怎麼寫都很難滿意，也很難寫出自己真正的感受和想法。

透過心靈寫作，我們放下既定的目標和想像，純粹書寫當下的思路，它經常通往我們內在很少被碰觸的部分，有些我們難以釋懷，有些我們不忍面對。

你不必擁有高超的寫作技巧，也無須任何寫作經驗，在心靈寫作工作坊中，我們不學習寫作，我們直接進入寫作。有一群人，和你一起經歷你的黑暗與光明，順遂與挫敗。而你將面對你自己。

【帶領者介紹】

謝美萱。1979年出生，高雄人。輔仁大學新聞傳播學系畢業，視寫作為生命中最喜愛的其中一件事。曾任美食記者、廣告文案、電台企劃、雜誌編輯、寫作教師、街頭詩人、專欄作家，並參與過澳洲打工旅遊與北海道國際志工。

她相信每個人都有書寫的潛力，寫作並非高不可攀的藝術，而是讓感受與想法流通的一個管道。曾獲高雄市文學創作獎、印刻文學《無價情詩大賞》，並著有《走過衛武營》一書。現任自由作家、心靈寫作工作坊帶領人。

如果想要從文字中認識她，請點選→小美的專欄。

◎小美

久違了大家。

這幾個月來斷斷續續收到一些詢問工作坊的電話和信件，甚至有人問：「部落格搬家了嗎？請問搬到哪裡？」我想這裡是真的有一點荒煙蔓草、久無人煙，抱歉啊大家，但我一直都有把工作坊放在心上，只是這段時間在整理很多很多生命的議題，我走得很慢，甚至希望更慢，所以有很長一段時間都處在休息的狀態。

非常謝謝很多朋友持續地關注心靈寫作工作坊的動向，這陣子我也一直在思考這個寫作工作坊的更多可能性，雖然目前為止還沒有清晰的圖像，但我相信最後一切將會水到渠成，我只需真實投入生活、真實面對自己，答案就會慢慢浮現。

未來如有確定的工作坊開課計畫，我會即時在這個部落格和FB上發佈消息，也歡迎大家利用信箱和我聯絡，但願將來有機會我們可以一起寫作。

並祝安好：)

 ◎小美 

        有時回過頭去看那些已經逝去的時光，你會發現，許多感覺還來不及消化，就已經被埋藏到很深的地方。

        寫作，是一個可能的通道，讓我們從此時此地開始，往回、往內、往深處探索。唯一需要的只是一隻筆、一個小本子，與那顆獨一無二的心靈。

        文辭優美不重要，文句通暢也不重要，我們將要寫出的，是直接來自心靈及生命底層的故事。寫作一向只是一個通道。

        在心靈寫作工作坊中，我們不學習寫作，我們直接進入寫作。有一群人，和你一起經歷你的黑暗與光明，順遂與挫敗。而你將面對你自己。

【課程簡介】

 ※ 週二班：晚上7：00－9：20，週三班：晚上7：00－9：20，兩班皆為八堂。

  【參加對象】1.喜歡寫作，或對寫作有興趣的人。（不需具備任何經驗）

            2.想要藉由書寫，探索自己內在世界 的人。

            3.年滿十六歲以上。

◎小美

我完全可以從寫作的狀態中，看出我是如何生活。

          我曾經這樣限制過自己、逼使自己要去寫出某種樣貌、某種高度的東西，以致於有幾年的時間，我一點也不喜歡自己寫的東西，並且羞於和別人分享。

          重點並不在於那些作品有多差，或者現在的作品有多好，而是，它們好或不好，不再是我寫作的目的了。

          我仍然希望我的作品受到欣賞，我也期待自己能寫出好東西，但比起這個，現在我更在乎我是否能寫出反映我生命的文字，也更在乎自己能不能放下這些期望。

         期望，是水可載舟亦可覆舟，會把人壓扁的。

【課程簡介】

◎      每週二晚上7：00－9：00，每堂2小時，共八堂

◎小美

寫作如同修行，沒有先來後到之別，也和時間長短無關，重點在心念與實作，以及你是否準備好要敞開、投入。以我自己而言，能夠透過工作坊一再重返初寫者的狀態，是非常美好的收穫。至於細節，讓我們一起在工作坊中親身感受吧。

所以！再度邀請屏東愛寫作的朋友，只要你渴望寫、願意寫，歡迎你來，來和我們一起寫作！

【課程簡介】

      繼續挖掘下去是很好，但那可能會把我內心所有爆裂過的垃圾全部引出來。

    「挑一些有感覺的寫就好了吧。」我這樣說服自己。盡量不去面對事實的真相──我只寫了冰山一角，尚未觸及這個主題最核心的部份。我想休息，我想放自己一馬，我想表現一些看起來有說服力的東西就好。

      至於那些垃圾，裡面或許有珍珠寶石，但我一點也不想翻天覆地的找。

    然而──然而這兩個字後面接續的經常才是事物的真相──寫作本身就是翻天覆地的過程，如果我不能面對事物真實的面貌，我又怎麼能把它們寫出來？   

    不費吹灰之力寫出來的東西很好，然而真正能衝擊到我自己的，總是那些挖心挖肺的告白。

◎小美 

   先給親愛的老朋友們：因為私人及課堂準備的種種理由，我們決定把原來計畫的兩個工作坊，改為一個。對於預定要參加下午工作坊的朋友，很不好意思，請原諒我這個計畫急轉彎，這是我在北賽普勒斯之旅回來後的決定。雖然目前為止我還未能充反體驗到這個決定將帶來的新氣象是什麼，但我願意也希望遵從內在的直覺，相信這個安排會讓我們的寫作工作坊更有集中的能量，會讓我們開花。

     時間挪移到週四晚上是因為場地的協調，我自己也會暫時有兩個月沒辦法參加心愛的讀書會，但我要在此挑戰一下我執著、頑強的個性，讓寫作坊打破我自己的生活節奏，我想也會是很棒的一件事。

    邀請所有曾經參與過寫作工作坊的老友們一起，讓寫作的長河再次流動起來吧！人生又往前挪移了一些，我們都在改變，就讓我們以最當下的自己來共享寫作吧。擁抱。

    接著給所有的新朋友：我想說的是，非常非常非常歡迎你們加入心靈寫作的世界。寫作一直是我自己修練人生的其一途徑，這一年來我特別感覺到這只是其一，但也是我會永遠珍愛的其一，這是我為什麼持續帶寫作工作坊的其中一個原因。常常有人問我：「我不會寫作，可以上嗎？」對我來說 (我想所有的舊學員好友們都會支持我這一點)，那真的一點都不是問題。只要你對寫作好奇、感興趣、想試試看、甚至只是體驗一下，都歡迎你加入我們的工作坊。每一顆種子，都會長出屬於自己的綠芽。

在此祝福大家文思泉湧啦！

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  【課程簡介】 

◎      每週四晚上7：00－9：00，每堂2小時，共八堂 

有時回過頭去看那些已經逝去的時光，你會發現，許多感覺還來不及消化，就已經被埋藏到很深的地方。

寫作，是一個可能的通道，讓我們從此時此地開始，往回、往內、往深處探索。唯一需要的只是一隻筆、一個小本子，與那顆獨一無二的心靈。

文辭優美不重要，文句通暢也不重要，我想要在寫作中感覺到的是，坦然，踏實，與平安。因為，寫作只是一個通道。

在心靈寫作工作坊中，我們不學習寫作，我們直接進入寫作。有一群人，和你一起經歷你的黑暗與光明，順遂與挫敗。而你將面對你自己。

◎小美

緣分的來到總是非常的奇妙，幾週前的某一天，我收到了美綈老師的信，她邀請我到屏東舉辦工作坊。

「常常很想寫，卻不知從何開始。」美綈老師這樣告訴我，我馬上意識到，這就是最美麗的寫作的起點呀。最初，我也是這樣開始寫作的。

我們說好，就在屏東開課吧。雖然素昧平生，雖然我沒試過在外地開課，但就憑著這美好的緣分，我相信這會是一個非常美好的開始。

所以！邀請屏東的、南部熱情的朋友，在每週六的夜晚，來吧，來和我們一起享受寫作這趟峰迴路轉的旅程。

【課程簡介】

◎小美

想起來有點不可思議，這已經是寫作工作坊開課的第四期了。最初，只是抱著試試看的心情，想著「反正喜歡寫作嘛，那就來做各種和寫作有關的事情吧」，從寫書，到即興詩攤，到青少年寫作課，到寫作團體，到心靈寫作工作坊，好像一路也經歷了很多很多。沒想到，這個寫作工作坊一直在萌芽、開花，如今有了自己的生命，變成一件可以持續下去的事情。

在此感謝過去曾經一起在工作坊寫作的大家，能夠齊聚一堂一起寫作，實在是太美好的一個畫面。

很開心我們即將又有兩個新的工作坊展開，時間一樣是週二晚上7：00--9：00以及週四下午2：30--4：30。這次兩個工作坊的上課地點都在「小樹的家繪本咖啡館」B1，是一個來了以後會愛上的好地方，邀請大家一起來寫作，也邀請大家把這個訊息傳遞給你身邊喜歡寫作的朋友。

世界很大也很小，我們就來相見吧。

@小美
 

 
第一期的寫作工作坊圓滿結束了。什麼是圓滿？我寫下這兩個字之後才開始想它們的意思，我想它們意味著不強求、不刻意安排，但卻自然美好的狀態。
 
這兩個月以來，很幸福地過著有寫作工作坊的生活。每次上課前與上課後，我都感覺生命正在不一樣，覺得自己和喜歡的事情有了更強的連結，而光是這樣，就足以把一點點力量，擴大成再多一點點，再多再多一點點。最後，我們可以一起埋首寫作，坐著寫趴著寫笑著寫哭著寫，把生命的吉光片羽放進文字的包包。
 
接下來，很幸運的，我又可以繼續做這件事了。(還有什麼比能夠做自己喜歡的事情更棒的呢？) 感謝水雲和瓊媛的大力支持與奔波，我們即將有兩個工作坊展開，分別是禮拜二的晚上和禮拜五的下午， 心靈寫作工作坊，歡迎你來，和我們一起寫作。
 
 

◎小美

事情很自然就演變成這樣。我要展開我的第一個寫作工作坊了。

回頭去看最初開始寫作的日子，似乎已經非常遙遠，然而我寫作的初心卻似乎從來沒有改變過，反倒是變得越來越純粹、越來越像一件事最初的樣子。

從喜歡寫、到寫寫看、到非常想繼續、到隨時隨地都想寫、到不知道如果不寫下去人生會變成怎麼樣。寫作這一路，於我而言是一條無窮無盡的河流，承載我的過去、現在與未來，我已經無法與它分開了。

因為曾經走過，所以知道寫作這一路有多麼需要支持的力量，我幾乎是被朋友們捧在手掌心上走過來的。現在，我也要成為那個支持的力量之一了。八月三號到九月十四號的週二晚上，心靈寫作工作坊，歡迎你來，和我一起寫作。